家庭用サウナ｜スチームサウナとは・・・ミストサウナと何が違うの？

スチームサウナとは

ドライサウナでもミストサウナでもありません！

TYLOスチームサウナは、

ドライサウナのように汗をかきますが、45℃前後の低温です。

ミストサウナのように水を使いますが、温まり方も水を使う量も違います。

スチームサウナとは、水蒸気で40℃～50℃の室温にするサウナです。ドライサウナに比べて、低温のため、小さいお子さんからご年配の方まで、幅広い年齢の方にご利用いただけます。湿度が高いので、肌や髪にとって大敵な乾燥から守り、汗が蒸発しないため、5分から10分程度でジワジワと汗をかきます。スチームサウナは、もともと、水を利用していますので、シャワーの併設が可能です。特別にサウナスペースを作る必要がなく、今ある浴室、これから予定しているバスルームに取り付けることが可能です。『平日はスチームサウナ、週末はゆっくりとバスタブに浸かる』というバススタイルや、『家のバスルームは、スチームサウナとシャワーだけ！』という思い切ったスタイルも提案します。

スチームとミスト

ミストサウナをご存じの方、多いのではないでしょうか？

どちらも【水】を利用します。

なので、バスタブやシャワーがあるバスルームに設置することが可能です。

そして、もう1つ！

どちらもドライサウナに比べて、低い温度設定で利用ができます。

では、何がミストサウナとスチームサウナでは違うのでしょうか。

スチーム＝蒸気		ミスト＝霧
液体　→　気体		液体　→　液体
粒子はどんどん上にあがっていきます。		水を噴霧するため上から下に降ってきます。
水の使用量が少なく機械がコンパクト設計		ｴｺｷｭｰﾄなどの温水が使用不可もあります。

MEMO

おふろは41℃前後がオススメ温度のようです。

ドライサウナは90℃前後で入ります。

では、なぜドライサウナは高温で入れるのでしょうか？

これは、湿度が低いからです。

「日本の夏が暑いのは湿度が高いから」

体感温度には、湿度が大きく関係しています。

TYLOスチームサウナは～55℃

TYLOスチームサウナは、広範囲な温度設定が可能です。

設定温度は、35℃～55℃。ご家族のみなさま、それぞれのお好みの温度で、

スチームサウナをお楽しみいただけます。

いろいろなサウナ（参考）

フィンランドはサウナ発祥の地とも言われ、『フィンランドサウナ』と呼ばれるサウナ浴があるほど。サウナで汗をかき、氷の張る湖へ飛び込む！なんていうシーンをTVなどで見かけることも。各地で発達していったサウナの一部をご案内。

蒸気浴		＝スチーム蒸気による温熱浴
釜風呂		日本古来のむし風呂。
ロシア風呂		40～43℃の蒸気が充満した室内に 10分前後、横になって入り、慣れたら50℃に。入浴後は冷水をかけ、この繰り返しを行う入浴法。
熱気浴		乾燥した熱気による入浴方法。高温乾燥空気浴により、発汗を促す。空気が乾燥しているので、体温が著しく上昇することなく、発汗できる。
ローマ風呂		熱気浴の1つ。体を温めた後、70℃くらいの熱気室に入り、約5分後に冷浴する入浴方法
フィンランドサウナ		熱気浴室に入り、汗が出てきたら室内の熱くなった岩に水をかけ、蒸気を起こし、発汗させ、汗が出きったころに湖に飛び込む方法。これを繰り返す入浴方法。

日本でも、100℃近いドライサウナの後に水風呂に入ることを好む方もいれば、

アロマを使ったミストサウナ、粒子の細かいスチームサウナが好きな方と、様々です。

最近では、サウナをエステサロンやマッサージショップ、スポーツジムなどに取り入れるところも増えてきているようです。

沐浴の種類（参考）

沐浴（もくよく）とは、身体の一部、又は全てを清めることをいいます。

また、宗教的な儀式としてや、乳児の入浴の場合も沐浴という言葉を使っています。

ドライサウナは暖気浴・熱気浴、スチームサウナは水蒸気浴、バスタブに浸かる・ミストサウナは温水浴にあたります。