家庭用サウナ｜美容と健康｜TYLOスチームサウナ - 株式会社アルデ

美容と健康とスチームサウナ

『お風呂に入るのは好きですか？それは何でですか？』

日本人は、お風呂好きな国とよく言われます。

なんでお風呂が好きなのか、その理由をきいてみました。

　　　●身体をきれいにする

　　　●汗を流す

　　　●疲れをとりたい

　　　●よく眠れるように

　　　●温まりたい

　　　●リフレッシュしたい

　　　●リラックスしたい

　　　●冷えの解消

　　　●美容のため

　　　●ダイエットのため

　　　●考え事をするため

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いくつ当てはまりましたか？

理由はそれぞれでも、やはり毎日お風呂に入る、という方が大多数ではないでしょうか？

血行促進とお風呂

お風呂に入りたい・好きな理由の大半が、血行促進と深く関わりがあります。

血液は、全身の細胞に栄養や酸素を運んでくれます。そして、二酸化炭素や老廃物を運び出し、それを分解・排出する臓器へ届ける役割をもっています。身体を温めることは、この血の巡りを良くする1つの方法です。

美容と健康

この2つはとても深い関係です。心身ともに健やかであることが、美容につながります。

そして、美容と健康にとって、血行促進は1番重要ともいえます。

バスタブに浸かることも、スチームサウナに入ることも、身体を温め、そして、血行促進をしてくれます。

さらに、スチームサウナは　湿度100％のため肌や髪の乾燥を防ぎ、油分を必要以上に流すことがないので、【保湿】　の効果も期待できます。